Мазмұны
Адамдар арасындағы қарым-қатынас үнемі өзгеріп отырады. Бір байланыс уақыт өте келе тереңдей түссе, екіншісі біртіндеп әлсірейді. Достық та — тірі жүйе: ол өзара қамқорлықты, сенімді және шынайы ниетті қажет етеді. Кейде бұрынғыдай жылы қарым-қатынас жоғалып, араласудан ләззат қалмайды. Мұндай сәтте ішкі түйсік өз рөлін атқарып, бұл байланысты қайта қарауға итермелейді. Осы мақалада достықтың өзекті болмай қалғанын қалай анықтауға болатыны және ондай жағдайда не істеу керектігі баяндалады.
Эмоциялық белгілер мен ішкі сезім
Сізді мазалайтын сезімдер мен көңіл күйдің ауысуы достықтың қазіргі жағдайы жайлы көп нәрсе айта алады. Өз сезіміңізді елемей қою — шынайы жағдайды түсінуге кедергі келтіреді.
Келесі белгілерге назар аударыңыз:
- кездесуден кейін шаршау немесе тітіркену сезімі қалады;
- әңгіме тек шағым, сын немесе өкпеге айналады;
- себепсіз араласудан қашқыңыз келеді;
- бұрынғыдай сенім мен жайлылық жоғалып кеткен;
- сізбен ашық бөлісу азайып, суықтық сезіледі.
Бұл белгілер достықтың бұрынғыдай күш бермейтінін, керісінше, энергияны алып жатқанын білдіруі мүмкін.
Қарым-қатынаста байқалатын өзгерістер
Достықтың әлсірегенін тек ішкі түйсікпен емес, сыртқы мінез-құлық арқылы да байқауға болады. Әрекеттер мен сөздер суықтық пен енжарлықтың белгісіне айналуы мүмкін.
Мыналар соның дәлелі бола алады:
- кездесу мен байланыс бастамасы тек сізден болады;
- маңызды жаңалықтарыңызға мән берілмейді немесе олар еленбей өтеді;
- досыңыз тек өзіне пайдасы болғанда ғана іздейді;
- бірге уақыт өткізудің қажеттілігі жоғалады;
- өзіңізді пайдаланылғандай немесе бағаланбай қалғандай сезінесіз.
Мұндай жағдайлар достықтың тепе-теңдігі бұзылғанын, ал қарым-қатынастың құндылығы азайғанын көрсетеді.
Достықтың әлсірегенін байқасаңыз, не істеу керек
Мәселені сезгеннен кейін бірден шешім қабылдауға асықпаған жөн. Достықты үзу де, сақтап қалу да — күрделі қадам.
Мына жайттарды ой елегінен өткізіңіз:
- суықтық уақытша ма, әлде бұл ұзаққа созылған үдеріс пе;
- сіз әлі де бұл қарым-қатынастан қуаныш сезінесіз бе;
- ол адам да қарым-қатынаста өзіңді жайсыз сезініп жүрген шығар;
- сіз бұл байланысты сақтап қалуға дайынсыз ба;
- достықтың аяқталуы — жеңіліс емес, өмірдің бір бөлшегі екенін мойындау қажет.
Мұндай ойлар сізге дұрыс шешім қабылдауға көмектеседі.
Қарым-қатынасты мәдени түрде қалай аяқтауға болады
Достықты үзу міндетті түрде жанжал немесе ауыр әңгіме болмауы тиіс. Кей жағдайда сыпайы түрде алшақтау да жеткілікті.
Ол үшін мына тәсілдер пайдалы болуы мүмкін:
- Ашық әрі сабырлы әңгіме. Егер екі тарап та арадағы суықтықты сезіп жүрсе, оны ашық айтып, бір-бірін кінәламай, түсіністікпен тарқатуға болады. Мұндай әңгіме қарым-қатынасты да, ішкі жайлылықты да сақтауға көмектеседі.
- Біртіндеп алшақтау. Байланысты біртіндеп азайтып, кездесулер мен жазысуды шектеу — достықты тыныш аяқтаудың тәсілі. Бұл тәсіл екі тарапқа да қысымсыз үдеріс болуы мүмкін.
- Ашық шешім айту. Егер ішкі түйсігіңіз бұл байланысты жалғастырудың мәні жоғалғанын анық көрсетсе, досыңызға шынайы түрде айтып, жағдайды түсіндіру — ең әділ әрекет.
- Қарым-қатынас форматын өзгерту. Кей достықтар тығыз байланыс болмаған күннің өзінде де сыйластықпен жалғаса береді. Жай ғана алыстан амандасу немесе жылына бір рет жазысу да жеткілікті болуы мүмкін.
- Іштей қабылдау. Тікелей айтпай-ақ, бұл достықтың аяқталғанын ішіңізде мойындау — сіздің ішкі тепе-теңдігіңіз үшін пайдалы қадам.
Жоғарыда айтылған тәсілдердің әрқайсысы әр түрлі жағдайға сай келеді, маңыздысы — өзіңізге деген құрмет пен екінші тарапқа деген адамгершілікті сақтау.
Достық — бұл екі жақты ықылас пен жауапкершілікке негізделген қарым-қатынас. Егер ол бұрынғыдай қуаныш пен қолдау әкелмесе, бұл байланысты қайта қарау орынды. Қарым-қатынастың аяқталуы — бұл үзіліс емес, алға жылжу мүмкіндігі. Шынайы өмірде достықтар өзгереді, ал кейбірі өз мәресіне жетеді. Мұндай сәттерде өз сезіміңізге сеніп, іштей босап шығу — жаңа өмір кезеңіне өтуге жол ашады.
