Мазмұны
Сүйіспеншілік – адамға қуаныш, жылылық пен жақындық сыйлайтын терең сезім. Алайда бұл сезім әрдайым тек шаттықпен шектелмейді, кейде реніш, түсініспеушілік пен өкпеге де ұласып жатады. Қарым-қатынастағы екі адам да қателесуі, бірін-бірі жарақаттауы мүмкін. Мұндайда ренішті іште сақтап жүру – махаббатты әлсіретіп, сенімді жоғалтуы ықтимал. Сондықтан кешіру – кез келген терең және тұрақты қарым-қатынастың ажырамас бөлігі. Бұл мақалада шынайы махаббатта кешіруді үйренудің жолдары мен маңызын қарастырамыз.
Кешіру нені білдіреді?
Кешіру – ұмыту емес, ол – жүректі ауыр сезімнен босату. Бұл – сізге зиян тигізген адамды ақтау емес, өзіңізді ішкі күйзелістен арылту. Кешіру арқылы адам жан дүниесін емдейді және алға қарай жүруге мүмкіндік алады. Ол үшін алдымен кешірудің мәнін дұрыс түсініп, оны әлсіздік емес, күш ретінде қабылдау керек.
Кешірімді болуға көмектесетін 10 қадам
Шынайы кешіру үшін сезімдермен жұмыс істеу, сабыр таныту және саналы шешім қабылдау қажет. Төмендегі кеңестер осы жолда бағыт-бағдар береді.
- Өз сезіміңізді мойындаңыз. Іштей ашулану мен ренішті жасырудың қажеті жоқ. Не сезінсеңіз, соны қабылдаңыз және оны іште тұншықтырмай, шығару қажет. Бұл – емделудің алғашқы қадамы.
- Адамды қателігінен бөліп қарауға тырысыңыз. Бір ғана әрекет үшін тұтас адамды бағаламаған жөн. Әркім өмірінде шалыс басуы мүмкін. Қатесін мойындап, өзгеруге дайын адам – кешіруге лайық.
- Серіктесіңіздің әрекетінің себебін түсінуге тырысыңыз. Оның артында қорқыныш, әлсіздік немесе түсініспеушілік болуы ықтимал. Мән-жайды тереңірек түсінсеңіз, реніш сезімі азаяды.
- Кешіруді тым кешіктірмеңіз. Уақыт өткен сайын іште сақталған өкпе уға айналады. Бұл – қарым-қатынасты бұзатын үлкен қауіп. Уақытылы шешім – шынайы жан тыныштығының кепілі.
- Ашығын сөйлесіңіз. Диалог – сенім мен түсіністікке апарар жол. Байсалды, айыптамай сөйлесу көп нәрсеге көз ашуға көмектеседі. Кейде бір-ақ әңгіме көп ренішті жоя алады.
- Кешірім – алдымен өзіңіз үшін қажет екенін ұғыныңыз. Сіз ренішті кешірген кезде, өзіңізді ауыр жүктен босатасыз. Бұл – ішкі тепе-теңдік пен рухани өсу белгісі. Нағыз бостандық осы тұстан басталады.
- Жетілдірусіздікті қабылдаңыз. Идеалды адам жоқ, әркім қателеседі. Өмірлік серікті тым жоғары талаптармен өлшеу – өзіңізге де, оған да қиындық әкеледі. Қарапайым шындықты түсіну – ересек қарым-қатынастың негізі.
- Уақыт беруді ұмытпаңыз. Кешіру – бір сәттік емес, ұзақ үдеріс. Сенімді қайта қалпына келтіру үшін шыдам мен табандылық керек. Тез ұмытудан бұрын, шынайы қалпына келтіруді көздеңіз.
- Өткенді артта қалдыруды үйреніңіз. Әрбір жанжал сайын ескі ренішті қайта еске салу – қарым-қатынасқа балта шабу. Кешірім – шынайы болса, өткенге қайта оралмауы тиіс.
- Қарым-қатынастың жақсы сәттерін еске алыңыз. Бірге бастан өткерген жылы естеліктер – байланысты сақтап қалудың негізі. Сол сәттерді еске алу серіктеске деген сезімді қайта оятуға көмектеседі.
Бұл қадамдарды шынайы ниетпен қолдансаңыз, кешіру сіздің ішкі еркіндігіңізге айналады. Ал ол – махаббаттың терең әрі тұрақты болуына негіз бола алады.
Қандай әрекеттерден аулақ болу керек?
Кешіруге тырысқанда, адамның өз-өзіне адал болуы өте маңызды. Төмендегі ережелерді ескеру кешіруді жалған әрекетке айналдырмауға көмектеседі.
- өз жағдайыңызды басқалармен салыстырмаңыз;
- кінәні тек серіктеске жүктемеңіз;
- әр дауда өткендегі өкпені қайта көтермеңіз;
- өз шекараңызды сақтаңыз және құрметтеңіз;
- жалғыз қалудан қорқып кешірім жасамаңыз.
Осы қағидалар кешірімнің ішкі тепе-теңдікке жетелейтін әділ шешім болуын қамтамасыз етеді.
Нағыз махаббат тек шаттық пен қуанышқа ғана емес, сын сағаттағы шешімдерге де негізделеді. Кешіру – осындай шешімдердің бірі. Бұл – сүйікті адамға ғана емес, өзіңізге де жасаған жақсылық. Сенім мен түсіністік бар жерде реніштен арылуға мүмкіндік әрқашан болады. Шынайы кешірім – махаббатты сақтап қалатын жүректен шыққан әрекет.
