Мазмұны
Қазіргі қоғамда терінің қабыну мәселесі көпшілікке жақсы таныс. Бұл жағдай қоршаған ортаның жағымсыз әсерінен, дұрыс күтімнің болмауынан, аллергиялық реакциялардан немесе стресстен туындауы мүмкін. Осындайда адамның сыртқы келбеті мен күнделікті жайлылығы бірінші кезекте зардап шегеді. Көпшілік күрделі және қымбат процедураларға жүгінбей-ақ, терінің саулығын қайта қалпына келтірудің қарапайым әрі жылдам тәсілдерін іздейді. Ол үшін қабыну себептерін түсініп, жағдайды жақсартудың тиімді жолдарын білу маңызды.
Қабынудың негізгі себептері
Ең алдымен, қабынудың қайдан шыққанын анықтап алу керек. Көп жағдайда қоздырғыш факторды жойсаңыз, тері қысқа мерзімде өздігінен қалпына келе бастайды. Қабынудың негізгі себептері мыналар:
- дұрыс күтімнің болмауы немесе жеткіліксіздігі, бұл кезде тері ылғалы мен май балансы бұзылады;
- құрамында күшті заттар бар косметиканы жиі қолдану;
- күн сәулесінің теріге ұзақ түсуі, әсіресе жазда;
- жүйке жүйесінің шаршауы және үнемі күйзеліс;
- шаң-тозаң, жануар түгі немесе тағам секілді аллергендермен байланыс;
- жасөспірімдерде және ересектерде байқалатын гормондық өзгерістер;
- арнайы емді қажет ететін тері аурулары.
Қабынудың нақты себебін білгенде, оны жою тәсілін дұрыс таңдауға болады.
Үй жағдайында қолдануға болатын әдістер
Кейде қабыну аяқ астынан пайда болып, оны тез арада басу қажет болады. Бұл кезде арнайы білімді немесе қымбат дәрілерді қажет етпейтін бірнеше қолжетімді әдіс бар. Мұндай кезде келесі тәсілдер көмектесе алады:
- сабынсыз және скрабсыз салқын сумен ақырын жуу;
- тоңазытылған түймедақ не календула тұнбасына мақта мата шылап, қабынған жерге қою;
- теріні тыныштандыратын әрі ылғалдандыратын алоэ вера гелін жағу;
- қалпына келтіру қасиеті бар декспантенол немесе пантенол негізіндегі дәріханалық кремдерді қолдану;
- теріні ысқылаудан, сондай-ақ уақытша декоративті косметикадан бас тарту;
- ашық күн астында көп болмауға тырысу;
- гипоаллергенді ылғалдандырғыш кремдер пайдалану.
Осындай қарапайым амалдар көбіне қызаруды және жайсыздықты тез арада азайтады. Егер нәтиже болмаса, басқа шараларды қарастыру қажет.
Дәріханалық және медициналық құралдар
Кейде терінің қабынуы өздігінен басылмайды және кәсіби емді талап етеді. Әсіресе, қабыну қайталанса немесе созылмалы түрге айналса, дерматолог кеңесі міндетті. Тиімді дәрілік құралдарға мыналар жатады:
- Гидрокортизон майы. Бұл жақпа қышуды және қабынуды бірнеше сағат ішінде азайтуға көмектеседі. Әсіресе экзема, аллергиялық реакция немесе жәндік шаққанда пайдаланылады. Алайда ұзақ қолдану ұсынылмайды және дәрігер нұсқауынсыз қолданбаған жөн.
- Антигистаминдік препараттар. Таблетка немесе жақпа түрінде ұсынылады, аллергиялық белгілерді басады. Мысалы, лоратадин немесе цетиризин негізіндегі дәрілер бөртпеге, қышынуға қарсы тиімді. Бұл препараттар ісікті басады, терінің жай-күйін жақсартады.
- Мырыш негізіндегі құралдар. Мырыш тотығы бар кремдер мен ұнтақтар теріні инфекциядан қорғайды, тез жазылуға септігін тигізеді. Мұндай дәрілерді ұсақ жара, жөргек бөртпесі немесе басқа ұсақ қабынулар кезінде қолдануға болады. Олар сезімтал теріге де қолайлы.
- Антисептикалық ерітінділер. Қабынумен бірге ұсақ жара немесе сызат болса, мирамистин не хлоргексидин сияқты ерітінділерді қолдану керек. Мұндай құралдар инфекцияның дамуын болдырмайды және терінің тез жазылуына ықпал етеді.
Медициналық құралдарды қолданғанда нұсқаулықты сақтап, мөлшерден аспаған жөн.
Дәрігерге қашан жүгіну қажет
Кейде барлық амалдар нәтиже бермейді немесе жағдай күрделене түседі. Төмендегі белгілер байқалса, уақыт оздырмай маманға қаралған дұрыс:
- қабынған жердің аумағы тез ұлғаюы;
- теріде іріңді бөртпелер мен көпіршіктердің пайда болуы;
- қатты қышыну, ұйқыға кедергі келтіруі;
- дене қызуының көтерілуі және жалпы әлсіздік;
- бірнеше күн емнен кейін оң нәтиженің болмауы.
Дәрігер нақты себебін анықтап, жеке ем тағайындайды.
Алдын алу және жүйелі күтім
Терінің қабынуын болдырмау үшін жүйелі күтім жасау және алдын алу шараларына көңіл бөлу маңызды. Күнделікті дұрыс күтім терінің саулығын сақтауға көмектеседі. Төмендегі кеңестер пайдасын тигізеді:
- спиртсіз және жұмсақ тазартқыштарды пайдалану;
- гипоаллергенді косметиканы таңдауға мән беру;
- жуынған соң теріні үнемі ылғалдандырып отыру;
- күн сәулесінен қорғайтын арнайы құралдарды қолдану;
- дұрыс тамақтанып, жеткілікті су ішу;
- жүйкені тыныштандыру, жақсы ұйқыға мән беру.
Бұл қарапайым ережелер тері қабынуын алдын алуға және ұзақ уақыт бойы сау қалпында сақтауға көмектеседі.
Тері денсаулығына қамқорлық жасау – кешенді көзқарас пен мұқияттықты қажет етеді. Қабыну кенеттен пайда болғанда, оны жылдам басу үшін үй жағдайында қарапайым тәсілдер мен дәріханалық препараттарды тиімді пайдалануға болады. Ең бастысы – себептерін дұрыс анықтау, тері түріне сәйкес күтім таңдау және тітіркендіргіш әсерлерден сақтану. Егер ұзақ уақыт бойы нәтиже болмаса, дерматологқа жүгінген жөн. Сонда ғана тері саулығын толық қалпына келтіріп, жақсы нәтижеге қол жеткізуге болады.
